В Соликамске стартовал проект по поддержанию ясности ума для старшего поколения!

3 ноября в библиотеке № 2 города Соликамска прошло первое, очень важное занятие в рамках социального проекта «Цикл занятий по сохранению когнитивных функций жителей г. Соликамска возрастной категории старше 60 лет „Жить столетие с нейродолголетием“». Проект реализуется при поддержке Фонда грантов губернатора Пермского края.

Встреча началась с важного блока безопасности: перед началом занятия участники посмотрели обучающий фильм «Действия при террористическом акте».

А затем — самое интересное! На вводной встрече, которая называлась «Сохраняем ясность ума с нейрогимнастикой!», участники погрузились в увлекательный мир тренировки мозга. Они узнали, что такое нейрогимнастика и почему она так важна для поддержания функций мозга. Особое внимание было уделено актуальной статистике, касающейся когнитивных расстройств среди взрослого населения России, Пермского края и, конечно же, нашего родного Соликамска. Цифры помогли лучше понять, насколько важна профилактика и регулярные тренировки для мозга.

Теория тут же перешла в практику: участники прошли опрос‑самотестирование, чтобы оценить свои возможности, а потом с удовольствием выполнили ряд интересных и эффективных упражнений для тренировки мозга. Такие тренировки помогают оставаться активными, собранными и полными энергии каждый день!

 Первое занятие оказалось настолько продуктивным, что участники уже разделились на подгруппы. Теперь они будут встречаться каждую неделю и вместе работать над своим долголетием и ясностью ума.

Давайте вместе тренировать мозг, и сохранять бодрость духа!

Для получения дополнительной информации обращайтесь по телефону: 8 (34253) 4‑68‑87

Наш адрес: г. Соликамск, ул. Молодежная, 27

Руководитель проекта: Михалёва Наталья Юрьевна, главный библиотекарь библиотеки № 2.