Гармония ума и тела — это состояние, когда все части личности работают синхронно, как слаженный оркестр.

Ум помогает ориентироваться в мире, осознавать себя и свои границы. Он анализирует, планирует, задаёт важные вопросы.

Тело — это уникальный инструмент и сцена, где ум и душа встречаются и воплощают мечты в реальность. Через тело человек чувствует, любит, творит, радуется жизни.

А Нейрогимнастика — это простые движения, которые заставляют ум и тело работать вместе. Она сочетает в себе элементы гимнастики, двигательных упражнений и  заданий, что позволяет активировать различные зоны мозга и улучшать его работу, что особенно полезно для пожилых людей.

Для читателей коллектив библиотеки №2 подготовил  цикл мероприятий «НЕЙРОГАРМОНИЯ». Первое занятие собрало много желающих. Участники узнали,что такое нейрогимнастика, на себе испробовали «пальчиковую гимнастику», различные головоломки, «двуручное рисование» и многое другое.

Для себя отметили простоту и сложность некоторых моментов занятия. А еще - позитивную атмосферу встречи.

Чтобы добиться результатов, важно заниматься нейрогимнастикой регулярно. Поэтому наши занятия будут проходить каждую неделю по вторникам в 13.00ч. в читальном зале Библиотеки №2.(ул.Молодежная 27), тел.4-68-87 (предварительная запись)

 

Зав.библиотекой №2 Костель М.А.

12+