С возрастом наблюдается естественное снижение когнитивных функций, что проявляется в ухудшении памяти и способности к пространственной ориентации. Пожилой человек начинает забывать, куда положил свои очки или закрыл ли дверь. Однако данное состояние можно исправить, регулярно занимаясь упражнениями для активации мозга.

Для поддержания когнитивных функций у лиц пожилого возраста в библиотеке №4 проходят занятия по нейрогимнастике, направленные на стимуляцию умственной деятельности, улучшение концентрации внимания, тренировку вестибулярного аппарата и развитие памяти.

Участники группы с удовольствием решают логические задачки, принимают участие в играх на развитие памяти, развивают мелкую моторику, занимаясь пальчиковой гимнастикой. Зеркальное рисование обеими руками и упражнения с кинезиологическими мечами и мешочками помогают активизировать оба полушария мозга, и формируют согласованность движений рук и глаз.

После занятий пожилые люди становятся более открытыми, появляется заинтересованность в контакте с другими людьми, начинают намного быстрее и эффективнее решать поставленные перед ними задачи, открывая в себе новые таланты и способности. Так, участники группы по нейрогимнастике, почти в полном составе приняла участие в городской акции «Читают все!».

Н. В. Шумкова, заведующий Библилтекой 4

12+