К Всемирному дню здоровья, который ежегодно отмечается 7 апреля в Центральной городской библиотеке 4 апреля для читателей старшего возраста прошел час здоровья под лозунгом: «Здоровье – это здорово».

Вниманию пользователей библиотеки и участников мероприятия была представлена книжная выставка «Ваше здоровье в ваших руках» о правильном питании и лечебной физкультуре, о чудесных диетах и физическом самовоспитании, с советами как жить радостно, долго и быть здоровыми. На одной из площадок гости с большим интересом и чувством юмора проявили себя в интеллектуальной викторине «Здоровье в твоих руках». Отвечая на вопросы медицины, спорта и полезного питания участники очень много для себя открыли нового и полезного.

 А самой активной площадкой на дне здоровья была новая уникальная танцевально-оздоровительная программа «ТОП ПО-РУССКИ» с элементами оздоровительной гимнастики под руководством фитнес инструктора и   руководителя танца «БЭМС» Елены Бочтовой.

Основная польза данной авторской идеи заключается в укреплении и повышении тонуса всех мышц человека, улучшение работы головного мозга, устраняются спазмы, напряжения мускулатуры и боли в спине. Выполняя танцевальные движения под русскую народную музыку поднимается настроение и самочувствие, заряд энергии на весь день, занятия рассчитаны для людей всех возрастных групп.

     Проведенный день здоровья в стенах библиотеки прошел познавательно и интересно. Все присутствующие гости и участники мероприятия были довольны. Ведь здоровье – это важнейшая ценность человека, которую необходимо беречь и укреплять в любом возрасте.

18+

Тейхреб Е.Я., библиотекарь ЦГБ