С помощью соликамского филиала ГБУЗ ПК «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» в Центральной городской библиотеке был проведен День здоровья «Говорим здоровью – да!». Программа была насыщенной, интересной и полезной.

Заместитель главного врача, врач-кардиолог поликлиники №2 Александра Лунева рассказала все, что нужно знать об артериальной гипертонии и ответила на многочисленные вопросы.

О профилактике меланомы говорила врач центра Кристина Шарова: чем опасна меланома, факторы риска, как самодиагностировать родинки, как уберечь себя от рака кожи. Слушатели прошли тест: «Подвержен ли я риску меланомы?».

Заинтересовал психологический тренинг «Компетенция 21 века – управление стрессом», проведенный психологом центра Мариной Бойченко-Каратаевой и все с удовольствием приняли в нем участие.

Мастер-класс по измерению артериального давления провела медицинская сестра Татьяна Кадочникова.

Волонтер, студентка ГБПОУ «ССПК» Мария Егорова сделала сообщение о профилактике клещевого энцефалита.

В конце Дня здоровья состоялась презентация и продажа товаров компании «Сибирское здоровье».

Для гостей был проведен обзор выставки «Добрые советы для вашего здоровья», на которой представлены рекомендации по здоровьесбережению из периодической печати.

Многие приняли участие в квилте «Здоровый образ жизни – это…». Среди ответов – «отказ от вредных привычек», «физическая активность», «позитивный настрой», «правильное питание». Кажется, все это давно всем известно, но соблюдают эти правила далеко не все.

Здоровье – это самое главное богатство человека. И давно уже известна истина – ваше здоровье в ваших руках. Соблюдение простых правил здорового образа жизни способно увеличить продолжительность жизни до 30%.

Будьте здоровы!

Елена Елькина, библиотекарь ИКЦ

16+